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節約うちご飯

しぶりの ”節約うちご飯 "ですが、最近皆さんは美味しいものを一杯食べていますか 

台湾では常に食べている感じです。 人が集まれば 「お茶にしましょう」といいながらも 

普通に食事が始まります。 さっきホテルで朝食を取ったばかりなのに、少しドライブに出て

散策すると昼食です。昼食と言っても「もう 食べられません」と言うくらいの量の

ご馳走になります。

ほとんど自分自身は動いてないです。でも現地の人は普通に食べます。

多分 日本人のようにさっさと食事をする!という感覚ではなく

ゆっくり時間を楽しみながら、おしゃべりをしながら 食事をとるからでしょう。

やっぱり日本人は少しせっかちなのかもしれません・・・



201002231807000.jpg
本日のメニュー  酢鳥 セロリときゅうりとツナのサラダ 納豆 あさりと三つ葉の吸い物
材料        残り野菜(ニンジン 玉ねぎ セロリ ねぎ)しいたけ ピーマン 鳥もも肉 納豆 あさり
           ツナ缶 パイナップル缶
一口メモ   酢豚ではなく家ではよく酢鳥にします。いくらかヘルシーになると思います。酢鳥の甘酢には
        パイナップル缶のシロップをベースに甘たれを作ります。セロリのサラダはシンプルにセロリと
        きゅうりだけでもOKです。
食費(1人分) ¥330


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