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節約うちご飯

しブログを書いていないと 随分御無沙汰しているような気分になってしまいます。

訪問者リストをチェックしてみたり、拍手のチェックをしてみると 拍手が増えているでは

ありませんか  

それにコメントまでいただき感激です  ありがとうございます。

まだまだブログ初心者で お礼のコメントをお送りしたいのですが、送り方が今一

わからずにおります。

これからもお暇な時はちょこっとのぞいてみてください。

少しづつですが、よいブログ作りに挑戦していきたい思います。

これからもよろしくお願い致します。

では 本日の”うちご飯”をご紹介します。

201002021929001.jpg
本日のメニュー ポークソティー エビと厚揚げとほうれん草の炒め物 海藻ときのこのサラダ しじみの味噌汁
材料      豚ロース もやし えび 厚揚げ ほうれん草 残り材料(グリーンリーフ セロリ コーン缶)
         しめじ わかめ しじみ
一口メモ    厚揚げと青梗菜とか 厚揚げとホタテとか 厚揚げは結構応用が利きますよ
食費(1人分) ¥225





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