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食べたい時は食べよう!

んなこんなことでダイエットを始めて

今でも結構続いているのは、我慢しない 無理をしないと言う事でしょうか。

食べたい時は食べればいいのです。それをずーと食べ続けると、なかなか結果が

出ませんが、そこでちょっと強い意志を持って自分を立て直す気持ちを持つことですね。

今挑戦している方 頑張ってください。私も頑張りま~す。







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