健康一番!

康一番!

それにはやっぱり食べることですね。食べて寝る!これに尽きると思います!

バランスの取れていない食事では風邪をひいたり、体調を崩したりしまいがちです。

体は辛いのに 病院で出費 泣きっ面に蜂ですよね。

何をしているやらってことありました。病院にかかり辛い思いをする位なら、

美味しい物を食べて健康に過ごそうと思うようになりました。

「食」にこだわり始めたきっかけです。とは言ってもこの不景気やりくりをしながら、

結局はお金を掛けるか 手間を掛けるかどちらかしかないんです。

だから手間を掛けて美味しい物を食べて健康に過ごそうと考えています。


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オリゴ糖は大腸でビフィズス菌等の善玉菌のエサになります。オリゴ糖を摂ると善玉菌の活動が活発になり、悪玉菌の勢力が衰えます。
快便になりますよ。
私はお料理の時にお砂糖代わりに使ったりします。



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