ツボマッサージ

近 下腹部に鈍痛を感じ、早速  へ

検査中でまだ 結果は出ていないのですが、多分 ” 膀胱炎 ” か ” 冷え ” からの

痛みではないかと、素人診断しています。

Officeの空調の調整が今一で、まぁ 節電中なので、例年のようには

空調を入れていないと思うのですが、 スイッチONになると 結構足元から冷えてきます。

そのせいではないかと思っているのですが、念の為  へ行って検査を受けています。

調子が悪いとすぐに、病院にかかるタイプです 

夏のこの季節 暑いのに冷えるという方 以外に多いのではないでしょうか

” 膀胱炎 ”に効く ツボマッサージをご紹介しますね

何と言っても 下半身を冷やさず 血行を促進させる事が良いようです。

膀胱炎とは尿道から雑菌が入り込んで起こり、 身体が疲れていたり、 

栄養バランスが崩れていたり、睡眠不足等で体力が落ちていると、

細菌に対する抵抗力が弱まり、普段は平気な菌にも 負けてしまって、膀胱炎になるようです。


 のツボ  膀胱ゾーン  手のひら側 手首に出来る横ジワのすぐ上の中央部 

                  ここを親指の腹で押し揉むと、揉みやすいですよ。
      
         少沢      小指の爪の付け根の外側の角 爪の生え際あたり。
       
                  ここを押し揉む。 血行促進・機能アップです。

 のツボ  腎臓・尿管・膀胱ゾーンというのがあります。
 
                  まず、最初に刺激したいゾーンです 
      
                  土踏まずの上方から外側かかとよりにかけて。
 
                  やや強めに刺激し、機能を高める。

            リンパ腺ゾーン

                  内くるぶしの下からくるぶしに沿って内側に入ったゾーン

                  ここはゆっくりと力を加え押し揉む感じ。

            膀胱経ゾーン

                  小指の外側のサイドラインが膀胱につながるゾーンで

                  泌尿器の働きを促す作用があります。

                  小指の先から付け根まで、やや強い力を加え押し揉む。

                  






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