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あま~い誘惑!

の代わり一気にはダウンしませんよ。

中性脂肪の数値が正常値になるまでには、約1年かかりました。

少しづつ少しづつ、だからこのペースを体も覚えてくるのか、普通にそういう食事パターンに

なってきましたね。

でも甘い物は止められません。家族が皆、ケーキ大好きで必ず1週間の内には1度や2度

我家の冷蔵庫にはケーキがあります。もちろん頂きますよ。

でも一度に2個も3個も食べませんよ。1個だけにします。

あまーい誘惑にはご注意を!


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