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節約うちご飯

災から2カ月余り経ちましたが、皆さまの生活はいかがでしょうか 

私の中ではまだ、安心しきれない部分が多く、毎日を過ごしています。

聞く所によれば、災害等に於いて、食事が摂れなくなる恐怖を人が感じたりすると、

無意識のうちに 「 食べられる時に 食べよう 」 とする心理が働くそうです。

そのせいか どうかわかりませんが、我が家の食生活にも大きな変化が出て来ています。 

” 節約の我が家 ” も最近は少~し、予算がアップ気味です 

一日も早く 安全 ・ 安心な日々が過ごせるように、願う毎日です。


では、本日の 「 節約 我が家のうちご飯 」をご紹介しま~す。


DSC02583_convert_20110525223443.jpg
本日のメニュー 刺身盛合せ セロリとエビの炒め物 なめこの味噌汁
材料        刺身盛合せ 白菜 セロリ ねぎ ピーマン えび なめこ
一口コメント   節約せねば
食費(1人分)  ¥900 




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