Grapefruti ”
楽園の柑橘類”
グレープフルーツは香りの中に、血流をよくして、体脂肪を分解・燃焼するホルモンの分泌を
促す成分のあることが証明されています。
リンパを刺激して、老廃物を排泄させるとして、むくみやセルライトを予防・改善する為、
マッサージにもよく使います。
果皮だけを圧搾した精油は光毒性があるので、使用後は直射日光をさけましょう。また、皮膚に刺激があるので、使用量にも注意が必要です。
作用としては、皮下脂肪の除去・抗うつ・免疫、内臓強化・血行促進・利尿・抗炎症・消臭・抗菌等
皆さんも耳にされた事があるかもしれませんが、”
グレープフルーツダイエット ”
やはり強力な味方になりそうです。
実は私 中性脂肪の数値が高く、悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率が
高い為(悪玉÷善玉<1.5が良いらしい)、服薬中なのですが、
その薬の注意事項にグレープフルーツと一緒に摂らないとあります。
効果が上がりすぎるらしいのです。
だったら、グレープフルーツを毎日食べるので、薬を止めさせて欲しいですと思っているのですが・・・
中性脂肪の検査で正確な数値をつかむには、
14時間食事を摂らずに、血液検査を受けるのですが、
先日の検査では、中性脂肪は規定内以下でした。一応薬の効果は出ています。
そろそろ 薬を止めて、グレープフルーツにしたいと思っています。
色んな効果が期待されるので、一石二鳥以上かもしれませんよねぇ~
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