ダイエットの強力な味方

Grapefruti　”楽園の柑橘類”

グレープフルーツは香りの中に、血流をよくして、体脂肪を分解・燃焼するホルモンの分泌を

促す成分のあることが証明されています。

リンパを刺激して、老廃物を排泄させるとして、むくみやセルライトを予防・改善する為、

マッサージにもよく使います。

果皮だけを圧搾した精油は光毒性があるので、使用後は直射日光をさけましょう。

また、皮膚に刺激があるので、使用量にも注意が必要です。

作用としては、皮下脂肪の除去・抗うつ・免疫、内臓強化・血行促進・利尿・抗炎症・消臭・抗菌等


皆さんも耳にされた事があるかもしれませんが、”グレープフルーツダイエット　”

やはり強力な味方になりそうです。



実は私　中性脂肪の数値が高く、悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率が

高い為（悪玉÷善玉＜１.５が良いらしい）、服薬中なのですが、

その薬の注意事項にグレープフルーツと一緒に摂らないとあります。

効果が上がりすぎるらしいのです。

だったら、グレープフルーツを毎日食べるので、薬を止めさせて欲しいですと思っているのですが・・・　

中性脂肪の検査で正確な数値をつかむには、14時間食事を摂らずに、血液検査を受けるのですが、

先日の検査では、中性脂肪は規定内以下でした。一応薬の効果は出ています。

そろそろ　薬を止めて、グレープフルーツにしたいと思っています。

色んな効果が期待されるので、一石二鳥以上かもしれませんよねぇ～








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