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節約うちご飯

かった夏が終わったと思えば、今度は雨が良く降りますね・・ 

地域によってお天気が違うと思いますが、私の住む地域は   です 

お買い物に行くのさえ考えちゃいますが、今日は晴天 

なんだか変なお天気です。

昨日TVでコレステロールを下げる食品・お惣菜を紹介していたので、

今日はお買い物に出かけて、久しぶりにお野菜をたっぷり摂ろうと考えていたのですが、

生憎 残業になってしまい、お買い物に行けずじまい 

てな訳で、我が家は今日も冷蔵庫の残り物で ” 節約メニュー ” に挑戦で~す 



5.9 2-1 豚肉のチーズの挟み揚げ かやくご飯 オニオンやっこ 玉吸
本日のメニュー 豚ロースのチーズフライ かやくご飯 オニオンやっこ 吸い物
材料       豚ロース生姜焼き用 チーズ パン粉 卵 小麦粉 牛蒡 ニンジン 揚げ 
          しらす しいたけ 玉ねぎ 豆腐 おかか
一口メモ     今日は久しぶりに暑かったので、冷奴にしました。オニオンをのせてオニオンやっこ 
          梅をのせて梅奴とか、アレンジしています。
材料費(1人分) ¥200



ハートのお花(グリーン系)2
ちょっぴり 癒し系 








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