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節約うちご飯

近は  続きで大変ですね。 皆さんのお家の近くは大丈夫ですか 

これだけ雨が降れば、渇水と言う事は無いかもしれませんが、被害にあわれた方は色々と

ご苦労な事と思います。 健康には十分気を付けて、頑張って下さい。

後片付け等で大変な方は、食事どころではないかもしれませんが、

とりあえず本日の ”節約うちご飯 ”をご紹介します。

7.9 海鮮丼 済
本日のメニュー 海鮮丼 かき揚げ エビの頭を使って味噌汁
材料       大トロ サーモン 有頭えび 残り野菜(玉ねぎ ニンジン 春菊)
一口メモ     意外と海鮮にお金がかかりましたので、残り野菜でかき揚げを一杯作りました。
食費(1人分)  ¥500




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