節約うちご飯

日はダイエットにもってこいの「節約うちご飯」をご紹介しまーす。

豆腐チャンプルです。 

後一品と言う時に冷蔵庫に豆腐があれば豆腐チャンプルお勧めです。

野菜は残り野菜だけで十分です。


201002151813000.jpg
本日のメニュー 豆腐チャンプル
材料     豆腐 白菜 ニンジン しめじ 春菊 (豆腐以外残り野菜利用です)
一口メモ    ちょっと贅沢にと言うときは、エビやホタテ お肉でもいいですよ。
          プラスするともっと豪華になりますね。
食費(1人分) ¥40






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