fc2ブログ

ストレッチ

事療法と同じように私が始めたこと 

それはストレッチ 運動全くやらない私!

まぁ 冬になるとスキーに行くぐらいで、1年に1度の運動です。

そんな私が今もなお続けている運動・・・運動と言えるかどうか疑問ですが、

自己流ストレッチ ほんの10分程度ですが、毎日続けています。

ほとんど全くと言うくらい筋力がないので、基礎代謝も悪くなりがちのため、

少しは筋力をつけようと始めました。 

続けていると やらない日がちょっとイヤ~な感じになってきて やりたくなります!

おかしなものですよ。






1日1回の応援クリックよろしくお願いします

スポンサーサイト



プロフィール

Samansaおばさん

Author:Samansaおばさん
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
カテゴリ
FC2カウンター
カレンダー
01 | 2010/02 | 03
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 - - - - - -
明日のお天気は? ☀ ☁ ☂ ☃

-天気予報コム- -FC2-
Travel
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
fc2 blogranking
励ましの、1日1回応援クリック よろしくお願いします  
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる